 NÖ: Fit for Fire - Programm in Gloggnitz (x)
 
Die Idee entstand nach dem Brand am ,,Silbersberg“ in der Silvesternacht 2007.
Die Mitglieder der Feuerwehr Gloggnitz-Stadt wollten mehr für ihren Körper tun.
So wurde ,,Fit for Fire“ in’s Leben gerufen.
Als Partner wurde Sportlehrer Andi Gersthofer gefunden, der für die Teilnehmer ein entsprechendes Programm zusammengestellt hat.
Einmal in der Woche wird gelaufen, an einem zweiten Tag steht ein Fitnesstraining auf dem Programm.
,,So tut man etwas gutes für seinen Körper und die Kameradschaft wird auch gefördert“ sind sich Andi Gersthofer und Kommandantstellvertreter Thomas Rauch einig. Bei dieser Gelegenheit möchte sich die Satdtfeuerwehr auch bei der Firma Benjamin Dorfstätter aus Gloggnitz bedanken, welche die Wehr bei dem Ankauf von Trainingsanzügen unterstützt hat.
Was stellt man sich unter dem Motto „Fit for Fire “ vor?
Fit for Fire soll ein Trainingsprogramm werden, welches für die Fitness der Atemschutz- und Schutzanzugträger dient, aber auch für die gesamte Mannschaft sein kann. Es soll der Körper trainiert werden, um so den Belastungen im Einsatzfalle stand zu halten und um so auch die Sicherheit zu erhöhen. Speziell für Atemschutz und Schutzstufeträger ist es wichtig, regelmäßig seinen Kreislauf und seine Ausdauer zu trainieren!
Es gilt auch hier das Sprichwort: „WER RASTET DER ROSTET“
Wie soll es aufgebaut werden? Wie soll es durchgeführt werden?
Fit for Fire soll im Wesentlichen Ãœbungen beinhalten, die die Ausdauer und den Kreislauf trainieren.
Außerdem können weitere Punkte hinzugeführt werden, die andere Ziele beinhalten.
Fit for Fire sollte als gemeinschaftliches Programm durchgeführt werden, um so gleichzeitig mit dem Training die Kameradschaft zu verbessern. Hier gilt „GEINSAM STATT EINSAM!“
1 Stunde in der Woche sollte nicht zu viel verlangt sein, um auf seinen Körper und seine Gesundheit zu achten.
Erwartung und Ergebnisse bzw. Ziele
Der Gedanke beim erstellen dieses Programms war, dass jeder von sich aus freiwillig mit machen kann
und die Chance nutzen sollte gemeinsam etwas zu tun.
Ein besseres Ergebnis wird ziemlich rasch eintreten, jedoch soll man nicht aufhören.
Erwartung für jeden könnte sein, dass man sich selbst besser fühlt, und es für den Körper und auch für die Eigensicherheit im Einsatz eine Rolle spielt.
Ziel: „GEMEINSAM GESUND UND FIT FÜR JEDEN EINSATZ“
http://feuerwehr-gloggnitz.at/ | |
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Re: Fit for Fire - Programm in Gloggnitz (x) (Punkte: 1)
von ThomasRauch (thomas.rauch@gmx.at) am 03.04.2007 07:53:56
(Userinfo | Artikel schicken) | | war auch am Freitag den 30.3.2007 um 9:10 Uhr in Radio NÖ, Rubrik "aus nächster Nähe" |
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