Grippe - nur Impfen schützt
Datum: 21.10.2002 11:21:34
Thema: Zivilschutz
Bis zu 1,2 Millionen Menschen erkranken jedes Jahr in Österreich an Grippe (Influenza). Besonders die Monate Dezember bis März gelten als die Zeit, in der es immer wieder zu Grippewellen kommt.
Wirksamen Schutz gibts durch die Impfung !
Die Symptome setzen plötzlich ein: hohes Fieber, Schüttelfrost, Schwitzen, Halsschmerzen, Husten, ein allgemein mattes und schwaches Gefühl.
Wichtig bei einer Grippe sind Bettruhe und Schonung. Medikamente helfen, die Symptome zu lindern. Neu sind so genannte 'Neuraminidase-Hemmer', die inhaliert werden und die Vermehrung der Grippeviren in den Atemwegen stoppen.
Um es den Viren nicht allzu leicht zu machen, eine Infektion auszulösen, sollte der Körper in der kalten Jahreszeit abgehärtet werden.
Einige Tipps:
Stärken Sie Ihr Immunsystem, bevor der Winter kommt
Achten Sie besonders auf vitaminreiche Nahrung
Vermeiden Sie Stress und zu wenig Schlaf, beides schwächt den Körper zusätzlich
Gehen Sie, auch wenn es draußen unfreundlich ist, spazieren
Machen Sie viel Bewegung und versorgen Sie Ihren Körper mit viel frischer Luft.
Schutz vor Grippe bietet daber nur die Impfung
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